juz sie zakochalem :) ile masz lat niewiasto a i juz sie nie redukuj bo teraz jest w sam raz a potem moze byc anoreksja a ja jak i wiekszosc tutaj przyzna mi racje ze za chude dziewczyny nei sa zafajne dziewczyna musi miec troche tyleczka :) zeby bylo za co chycic :p i tak wogole daj jeszcze jakeis foto
[...] tworzy sie ze złego tłuszczu! A białko jajeczne nie posiada żadnych tłuszczy!! Wiec 0 cholesterolu i innych. W ten sposób mozesz przekonać rodziców co do zdrowia, teraz aspekt finansowy - ja np. jem ok 5 jajek dziennie i mnie to nic nie kosztuje. Co do ciebie to zalezy gdzie mieszkasz bo jeśli w centrum jakiegoś miasta to kicha, ale [...]
[...] zaczepny że jak oddalił sie chyba na 10 metrów i poczuł bezpiecznie to tylko widziałem jak od tyłu przelatuje mi koło głowy jakiś kamień wielkości pięści,no co za śmierdziel-teraz to bym mu chyba tak wygioł tą łape żeby mógł się sam po plecach drapać bo miał bym pewność że lewą by mnie nie rzucił.Cała ta sytuacja jest tak nieprawdopodobnie głupia [...]
[...] plecy sztanga- rozumiem ze drazek to wrog dobrych plecow biceps ciąg hantel(midlitewnik)- ciagniesz modlitewnik czy jak? Przepraszam "midlitewnik" bic sztanga- teraz sama sztanga? plecy hantel- a drazek dalej wrogiem xD bic ciąg hantel<modlitewnik>- Znowu ciagniesz tylko teraz zmieniles sprzet na modlitewnik xD Sory, ale [...]
Wlasnie tak teraz pomyslalem i mialem edytowac post. naraie mam tydzien przerwy i myslalem ze to wystarczy, bralem przez ten czas pierwszy antybiotyk, teraz lece drugi i mysle ze pojutrze juz pojde na trening. Lekarz powiedzial ze antybiotyk i sterydy zlikwiduja objawy choroby w dwa dni a koljne dwa dni mam brac antybiotyk zeby doleczyc sie do [...]
600 mg i 500 mg Problem w tym że zazwyczaj po dece p******nięcie przychodziło właśnie teraz a tu p***a wielka choć niektórzy mówią że twarz spuchła ale cholera wie ja widze ją dziennie
[...] ale chyba, że podawanie narkomanom substancji blokujących określone receptory w celu wyeliminowania głodu narkotycznego eliminowało także chęć spożywania słodyczy. I jak teraz patrzeć na producentów pożywienia, którzy dodają cukru do swoich produktów, które i tak zawierają wiele węglowodanów. Po co tam jeszcze cukier ?? Więc z tymi [...]
[...] takiego czucia jak kiedyś. 7. orbi - 28 min, 395 kcal Ogólnie jakiś taki bolący chodzę i trening nie sprawia frajdy, a co gorsze nie czuję go tak bardzo jak na mega węglach. teraz żeby zrobił pompę to nie wiem co musiałbym wykombinować. bóle z tricepsów przeszły ( 5 dni) więc jest szansa że przyatakuję jeszcze w piątek próbę klatki na 117,5x3 jak [...]
Witam!Jestem nacyklu teraz z omki i mam nadmiar tluszczu w okolicy brzucha a cwicze go intensywnie i efekt za maly.Czy moge wziasc teraz jakis spalaczczy po cyklu i co najlepiej??
W 5 tygodni to chvja nabudowałeś a nie mięsień. Zalałeś się wodą i tłuszczem. Lepiej odstaw te gainery i skup się na wyczuciu swojego bilansu kcal, bo zejdziesz z towaru, wody trochę zejdzie, tłuszcz zostanie a po wycince będzie przykra niespodzianka. Też kiedyś robiłem takie "masówki", teraz wiem że to była zwykła strata czasu.
Nie wiem, czy jest sens dawać na vlcd 30 mg mety. Jadę teraz na tej diecie i zredukowałem właśnie dawki do minimum. 20 mg ed antykatabolicznie wystarczy, a nie ma co dawać więcej, bo po co ryzykować nadmierną aromatyzację. nie o to w tej diecie chodzi. Po takim cyklu redukcyjnym możesz dać mono. Myślę, że organizm będzie chłonął składniki odżywcze [...]
Możesz też zrobić estradiol, ciężary możesz pozostawić na w miarę wysokim poziomie, ale zrób mniej serii w sumie, mięśnie teraz nie będą się tak dobrze regenerowały, a przetrenowanie po cyklu na pewno nie byłoby pożądanym efektem.
Siema Panowie ;) Za tydzień mija miesiąc od zejścia z mety, czyli miesiąc PCT, 6 tygodni kreatyny mono 30g/ed i generalnie masówki bo planuję teraz rozpocząć wycinkę, żeby na następne wakacje wyglądać jak człowiek a nie grubas z 30% BFem :D O co mi chodzi (Standardowo pakiecik pytań od Eighta ;D) 1. Czy to nie za wcześnie na rzeźbę po bombie (5 [...]
forum zdiagnozowało u mnie hipogonadyzm gonadotropowy , rok jadłem klom, teraz przeszedłem na iniekcje syntetyka, obecnie podaję omnadren co 5 dni, wiem, wiem, to za duzo jak na HTZ ale chcę nadgonić bo wyglądam jak dupa zza krzaków . ogólnie od końca maja zrobiłem chyba 7 iniekcji omnadrenu , więcej chyba nie chcę, natomiast potem będę chciał [...]
dobra już teraz widzę że pod spodem test jest%-) gdybyś miał e2wysoko to by można było kombinować że test do e2 zaromatyzował,ale bijąc 350mg omy powinien być chyba wyzszy wynik,bo wynik jest dokładny, już po rozcienczeniu. bardzo ciekawe,spodziewałem się że wynik będzie dużo wyzszy po omo, a ty sam osobiście kupowałeś w aptece? Zmieniony przez - [...]
Kiedyś jadłeś sporo bo ćwiczyłeś sporo, teraz masz zauważalne mniejszy wysiłek fizyczny (no chyba ze dzień w dzień przerzucasz kilkanaście ton ręcznie) + trening siłowy też nie będzie na poziomie wyczynowego trójboisty i nie poprzerzucasz na nim kilkudziesięciu ton. A skoro wracasz po przerwie to raczej leciutka oponka pewnie jest i krata nie [...]
hehe :) faktycznie masa =) i podoba mi sie to co tam napisales ze nie chcesz sie na maksa rzezbic :) taka delikatna rzezba do masywnej budowy jest wlasnie najlepsza a nie zeby kazde włókno mięśni było widac za***ista praca sog sie nalezy tylko teraz idzie zima i co bedziesz robil?:p znowu mase? GOD!!!! toz ty bedziesz za duzy juz =D
[...] nie powalają :-) będzie lepiej, ogólnie to idzie mi z dietą całkiem do przodu, ale %-) stary sie robię, całoroczne plażaowanie mam, tak więc postanowiłem iść na skróty. I teraz nie, że panikuje - tylko wiadomo nie wiem jak podziała na mnie odblok ... czy nie lepiej byłoby pójść "półśrodkiem" i polecieć np 7-10dni cloma i nolve tak jak [...]
Kazam prosiłem nie przeginaj.Jeżeli coś dla ciebie jest żałosne to powiedziałem ci śmierdzący tchórzu stań twarzą w twarz i pogadaj albo jak wolisz wyzwij mnie.Żałosny człowieku - tak jak pisał Dzisus byłeś kiedyś bardzo normalnym i wręcz grzecznym kolegą który fakt niepotrzebnie wyzywał w swych postach ludzi z bjj. Teraz robisz to pod moim [...]
Dziewucha w trakcie redukcji :)
